Accessibilité
Programmes sportifs adaptés aux débutants comme aux athlètes confirmés.
PROGRESSION
Entraîneurs diplomés d’État, méthodes éprouvées : résultats rapides garantis.
communauté
Solidarité, entraide, esprit de corps et bonne ambiance sont au rendez-vous.
Santé
Améliore la confiance en soi, l’hygiène de vie et les performances au quotidien.
À propos de nous
CrossFit Kanaka à Replonges (01)
Les séances s’articulent autour des WOD (workout of the day). Chaque jour, un nouveau programme!
Ils sont constitués d’un ou plusieurs exercices de gymnastique, d’endurance ou de force athlétique (haltérophilie).
Les enchaînements sont réalisés suivant différents formats : AMRAP (autant de tours que possible), pyramides, séries dégressives, et plein d’autres surprises!
© 2019 CrossFit, Inc. CrossFit
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À la carte
En plus de l’accès libre et du coaching personnalisé , vous aurez accès à 8 méthodes d’entraînement différentes.
Pour plus d’information, veuillez consulter notre
planning.
Crossfit
Des mouvements fonctionnels constamment variés et réalisés à haute intensité.
KIDS
Initiation au CrossFit pour les plus jeunes. Encadrement bienveillant et adapté aux plus jeunes.
Yoga
Séances centrées sur les postures, la respiration, la souplesse et le travail en profondeur.
CROSSFIT santé
Découverte du CrossFit pour les seniors à travers des exercices adaptés pour les gestes du quotidien.
